Существует достаточно методов, с помощью которых можно привлечь деньги, удачу и реализовать свои планы и желания. Это могут быть различные заговоры и молитвы, но также существует еще один интересный метод – это медитация.
Техника медитации может гораздо улучшить благополучие человека как финансовое, так и духовное. Если воспользоваться данной практикой для достижения какой-то цели в результате человек получит значительно больше.
Техника медитации имеет в себе компоненты Кундалини йоги. Она задействует силу мантр (звуков и вибраций), йогу мудры (положения рук влияет на сознание человека), пранаямы (дыхательное упражнение) и самые разные позы тела. Для проведения медитации достаточно иметь секундомер для установления времени.
Что хорошее может дать медитация?
- Привлечь деньги, достаток и реализовать свои планы;
- Привлечь благословение;
- Укрепить нервную систему;
- Можно избавиться от глубоких страхов и стать более решительным;
- Укрепит энергетическое тело;
- Укрепит мышцы пресса и чакру живота;
- Сила воли и характера станет сильнее;
- Пищеварительная система станет работать лучше.
Нужно сесть удобно на пол или на стул и скрестить ноги. Секундомер наведите на одну минуту (время первого занятия), а дальше процесс медитации можно увеличивать до 11 минут и даже больше. Шея, голова и спина должны быть ровными и составлять одну линию.
Нужно медленно и глубоко вдохнуть воздух через нос 5 раз, чтобы расслабиться и насытить кровь кислородом. Левую руку нужно вытянуть в сторону под углом 60 градусов, ладонь повернуть к лицу. Указательный и большой палец соединить, а остальные выпрямить.
Правая рука должна быть согнута, а локоть должен находиться возле нижнего ребра с той же стороны. Нужно соединить указательный и безымянный палец, а другие выпрямить. С закрытыми глазами нужно делать глубокий вдох выдох и задержать дыхание.
Во время задержки дыхания следует делать толчки животом, один толчок в секунду. Толчок – это втягивание живота к спине. Выполняя толчок следует произносить слово ХАР, но мысленно. Количество толчков зависит от выдержки, когда сил не хватит нужно снова вдохнуть, выдохнуть и повторить толчки.
Осваивать технику медитации нужно постепенно и медленно, все делать по порядку, стараться удерживать руки в одном положении.